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わかさクリニック所沢院

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糖尿病

この疾患の診療科

特徴

血液中の血糖が慢性的に多い状態となり、血糖値が高くなる病気です。
血糖値を下げるホルモン(インスリン)の作用不足によって起こる病気です。
生活習慣病のひとつで多くの場合、食生活や運動不足、肥満などに起因します。
放置すると心筋梗塞や脳梗塞などの病気だけでなく、3大合併症の網膜症、腎症、神経障害にかかるリスクが高まります。

症状

ほとんどの場合、発症初期は無自覚・無症状です。
悪化した場合には多尿、口渇、多飲などの症状が現れ、食欲増進・疲れやすい(易疲労感)・体重減少などの症状がみられることもあります。

診断

診断にあたりとられる検査は主に血液検査です。
血液検査では、血糖値やHbA1c、Cペプチドあるいは血中インスリンなどの値を確認します。
血糖値は、食事によって高く(もしくは低く)なりやすいタイミングがあるため、血糖値変動を調べる際は、食事との時間関係を確認することが重要です。
血糖値を調べるには、ブドウ糖を摂取して血糖値を確認する経口ブドウ糖負荷試験が行われることもあります。

治療

・食事療法
・運動療法
・薬剤療法(飲み薬・注射)

予防と改善

基本的には生活習慣の改善が望まれます。
改善にあたり、以下の項目に注意するとよいでしょう。
・暴飲暴食をしない(腹八分目)
・緑黄色野菜を摂る
・甘いものや脂っぽい食事を避ける
・食物繊維を含む食品をとる
・薄味の食事をよく噛んで食べる
・規則正しい生活をする
・睡眠を十分にとる
・ストレスを発散する
・有酸素運動をする
・標準体重を維持する

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